Veranstaltungskalender

« zurück zum Veranstaltungskalender

Yoga und Schneeschuhwandern

Yoga und Schneeschuhwandern
Wann:
Do, 14.03.2019 bis So, 17.03.2019
Wo:
Haus Scheid
Mönchegg 46
8742 Obdach

Kontakt:
DI Andreas Stiasny und Mag. Katrin Oberrauner
0043 316 81 91 sowie 0043 680 325 8470
Website

Infos:
Frühbucher 250,- bis 15.01.2019
Danach 290,-
enthält nicht die Anreise, die Kosten für Yogaraum, Halbp. und Übernachtung (50.-),diese sind vor Ort selbst zu begleichen
Yoga und Schneeschuhwandern
- nach innen hören, nach außen gehen
14. - 17. März 2019


Im Yoga spüren wir uns tief innen, beim Wandern auf Schneeschuhen nehmen wir die frische, sauerstoffreiche Bergluft in uns auf und genießen den weiten Rundblick vom Gipfel. Abends geht's dann zur Entspannung in die hauseigene Sauna.

Ablauf: Wir verbringen die drei Nächte in einem warm geheizten privaten Seminarhaus unter dem Zirbitzkogel. Morgens gibt's eine sanfte und vitalisierende Yogaeinheit mit Blick auf die Berge, nach einem ausgiebigen Frühstück erkunden wir die Umgebung auf Schneeschuhen und nehmen uns dabei im eigenen Körper in archaischer Naturstille wahr. Dabei steigen wir in mäßig geneigtem, weitläufigem Gelände bis auf weit über 2000 Meter auf, zwischendurch genießen wir auch mal an einem gemütlichen Platz eine Jause mit frisch gebrautem Heißgetränk.

Abwechselnd gibt es auch freie Zeiten ohne Gruppenaktivität, um sich ganz auf sich selbst zu besinnen und auszuruhen. Es ist ja noch die stille Zeit vor dem Frühling, vor dem Aufbruch ins Neue.
Voraussetzungen: Gesunde Basisfitness, Offenheit Neuland zu betreten, Interesse an Yoga (keine Vorerfahrung nötig, die Stunden werden an die Gruppe angepasst). Das Schneeschuhwandern lernt man gewöhnlich in sehr kurzer Zeit. Jede*r Teilnehmer*in handelt in Abstimmung mit der Gruppe und der Leitung selbstbestimmt - also eigenverantwortlich.

Material: Winterfeste Wanderkleidung mit gefütterter Wärmejacke für die Pausen, höhere warme Schuhe oder Stiefel, Hose mit dichtem Abschluss oder Gamaschen, Rucksack, Stirnlampe für eine optionale Nachtwanderung, Schneeschuhe können mitgebracht oder um 10.- pro Tag geliehen werden, bei Bedarf bitte rechtzeitig melden, Andi hilft dabei.

Quartier und Verpflegung:
Haus Scheid (1300m) in St Wolfgang am Fuße des Zirbitzkogels (2396m), holzverkleideter Yogaraum mit Bergblick, Unterbringung in stilvollen Zweibettzimmern mit HP (vegetarisch/vegan)
Leistungen: max. 12 Teilnehmer! Organisation mit regelmäßigen Yogaeinheiten und geführten Schneeschuhtouren durch erfahrenen Guide.

Preis: Frühbucherbonus durch Einzahlung von 250.- bis 15. Jänner 2019, danach 290.-, enthält nicht die Anreise, die Kosten für Yogaraum, Halbp. und Übernachtung (50.-),diese sind vor Ort selbst zu begleichen.
Anmeldung:

Wir ersuchen zur Anmeldung um Einzahlung des halben Retreat-Beitrages bis 10. Februar 2019 auf folgendes Konto: "Steiermärkische", DI Andreas Stiasny, IBAN: AT09 2081 5000 0653 5058
Bei Nichtteilnahme verbleibt die halbe Anmeldegebühr für Organisations-Vorarbeiten beim Veranstalter.

Treffpunkt: Im Haus Scheid nahe dem Obdacher Sattel am Donnerstag den 14. März 2019 um 11 Uhr, bis Sonntag 15 Uhr.

Gemeinsame Leitung:
DI Andreas Stiasny, Identitätsguide, Übungsleiter Wildnistrekking, www.findedich.at, Tel 0043 316 81 91 82, Mag.ª Katrin Oberrauner, diplomierte Yogalehrerin, Tanzpädagogin und systemische Coachin, www.katrinmove.com, 0043 680 325 84 70

« zurück zum Veranstaltungskalender